「AI 到底會不會取代我的工作？」這問題我在課堂上、在門市，被問過無數次。以前大家只能憑感覺猜、憑新聞標題焦慮。現在 Anthropic 做了一件很實在的事——把「AI 實際上正在怎麼被用在各行各業」的真實數據，開放讓你直接問 Claude。你的工作被 AI 改變了多少、同行都拿 AI 做什麼，不用再猜，問一句就有數據撐腰。這篇帶你看懂這個工具，以及怎麼用它看懂你自己的行業。
先講這是什麼
這是 Anthropic 官方 2026 年 7 月 22 日推出的功能，叫「Anthropic Economic Index 連接器」。背後那個「經濟指數（Economic Index）」，是 Anthropic 長期在做的一件事：統計 AI 實際上是怎麼被用在整個經濟裡的——哪些職業用最多、大家拿它做什麼任務、這一年來怎麼變化。
這些數據以前主要給研究員、記者、政策制定者用。現在 Anthropic 把它開放成一個「連接器」，任何人都能直接在 Claude 裡問，用白話問、拿到有數據根據的答案。你可以問像這樣的問題：
- 「哪些職業最常用 AI？」
- 「老師都拿 Claude 來做什麼任務？」
- 「大家都在用 AI 自動化哪些工作？這一年來變了多少？」
- 「這個指數對我的產業怎麼說？」
怎麼開？大概一分鐘
- 開啟：在 claude.ai 打開連接器（connectors）選單，在目錄裡找到「Anthropic Economic Index」，啟用它。不用安裝任何東西，任何對話、任何 Claude 模型都能用。
- 像問同事一樣問：先問大方向（「這個指數對我的產業怎麼說？」），再往細節鑽。
- 叫它秀數據：任何答案，你都可以請 Claude「把背後的原始數據給我看」，不是它隨口講、是有憑有據。
我怎麼看：這解決的是「用感覺焦慮」這件事
我做 AI 教育訓練，最常遇到的不是「不會用」，而是「太焦慮」。很多人一聽到 AI 就緊張——會不會被取代？要不要學？但這份焦慮多半是建立在感覺跟新聞標題上，不是事實。
這個工具最實用的地方，就是把「猜」換成「看」。你不用再問「AI 會不會取代我」這種沒答案的大哉問，你可以具體問「我這一行，大家實際上都拿 AI 做哪些任務」，然後看清楚：哪些是 AI 在幫忙、哪些是它真的在接手、你該補強的是哪一塊。看清楚了，焦慮就變成行動。
對第一線同仁、對想轉型的人，我的建議是：與其被「AI 會不會搶飯碗」的標題嚇，不如花一分鐘，實際去看你這行的數據長怎樣。知道對手是誰、對手在哪，你才知道要往哪跑。這也是我一直在講的——AI 時代最值錢的不是怕它，是看懂它、然後用它。
幾點提醒
- 它反映的是「Claude 的使用情況」，不是整體勞動市場：這點 Anthropic 講得很老實——數據來自大家怎麼用 Claude，不能直接等於整個就業市場的全貌。當參考、看趨勢，別當唯一真理。
- Claude 會主動提醒它的限制：你在探索的時候，Claude 會把你導回原始數據、也會講清楚這些數據的侷限。這種「誠實標註限制」反而讓數據更可信。
- 數據免費、完整資料集也公開：不只連接器，完整的資料集在 Anthropic 網站上免費開放，想深入研究的人可以直接下載。
- 先廣後細：用的訣竅是先問大方向、再一層層鑽進去，跟問一個懂行的同事一樣。
小結
這個工具說穿了，就是把「AI 到底在改變哪些工作」這個大家最焦慮、卻最愛用猜的問題，變成一個你可以直接問、還有數據撐腰的答案。它不會告訴你「你的工作安不安全」，但它會讓你看清楚自己站在哪裡——而看清楚，永遠是行動的第一步。
所以把問題留給你：對 AI 會不會影響你的工作，你還要繼續用感覺焦慮，還是花一分鐘去看真實的數據？
本文整理改寫自 Anthropic 官方發布〈Ask Claude about the Anthropic Economic Index〉（2026 年 7 月 22 日）。原文連結：anthropic.com，並加入我自己在 AI 教育訓練上的觀察。數據反映 Claude 使用情況、非整體勞動市場，以 Anthropic 官方說明為準。
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